بایگانی برچسب: نشاط و شادابي

بهترین غذاها برای شادابی و جوانی پوست نوشیدن مقادیر کافی آب در هرروز، به پوست کمک می کند که ظاهری صاف، نرم، انعطاف پذیر و جوان تر داشته باشید. سلامت پوست تاثیر بسزایی در شادابی چهره شما دارد.با خوردن مواد غذایی زیر چهره خود را شاداب تر کنید. شادابی پوست آب نوشیدن مقادیر کافی آب در هرروز، به پوست کمک …

شب ها زود بخواب صبح ها زودتر بیدار شو نرمش کن، بدو، کم غذا بخور زیر بارون راه برو تو زمستون گلوله برفی درست کن هر چند وقت یک بار نقاشی بکش در حمام آواز بخوون و کمی آب بازی کن سفید بپوش آب نبات چوبی لیس بزن بستنی قیفی بخور به کوچکترها سلام کن گاهی، شعر بخون نامه ی …