خانه » بایگانی برچسب: غذای سرشار از ویتامین

بایگانی برچسب: غذای سرشار از ویتامین

این ویتامین ها به جوان سازی پوست کمک می کنند

با افزایش سن، پوست شادابی و استحکام خود را از دست می دهد و دچار چین و چروک می شود. با این حال راهکارهای ساده ای وجود دارد که از طریق آن می توان روند پیری پوست را به تاخیر انداخت. برخی ویتامین ها دارای خواص ضدپیری است که نه تنها ظاهر پوست را بهتر می کند بلکه در حفظ …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کرفس شکم پر، یک غذای مغذی برای کودکان

مواد لازم برای ۴ نفر : پنیر موزارلا      ۲۰۰ گرم خامه ترش      ۲ قاشق سوپ‌خوری ساقه کرفس      یک دسته نمک و فلفل      به مقدار لازم زیتون بدون هسته       ۲۰ عدد طرز تهیه : ساقه‌های کرفس را به قطعات دو و نیم سانتی‌متری برش دهید. پنیر، خامه و زیتون را با …

توضیحات بیشتر »