خانه » بایگانی/آرشیو برچسب ها : طرز تهیه سالاد

بایگانی/آرشیو برچسب ها : طرز تهیه سالاد

طرز تهیه سالاد خوشمزه مدیترانه ای

سالاد مدیترانه ای

این سالاد وعده اصلی به دلیل وجود پنیر فتا و لوبیا سفید پروتئین بالایی دارد. می توانید به جای سرکه سفید از سرکه قرمز یا بالزامیک هم استفاده کنید. مواد لازم: ۲۵۰ گرم لوبیا سبز ۲ عدد پرتقال ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری سرکه سفید ۱۷۰ گرم پنیر فتا ۷۰۰ گرم کاهو ۱ عدد کوچک پیاز ۴۵۰ ...

ادامه مطلب | دانلود

طرز تهیه سالاد کلم سفید

سالاد کلم سفید

مواد اولیه : برگ کلم یک عدد کشمش ۱۰۰ گرم هویج دو عدد ذرت ۱۰۰ گرم ماست ۱۵۰ گرم سس مایونز سه قاشق غذاخوری لیموترش یک عدد شکر دو قاشق غذاخوری طرزتهیه: ابتدا کلم را به صورت ریز خرد کرده و هویج را رنده می‌کنیم. سپس ذرت، کشمش، ماست، سس، شکر و لیموترش را اضافه کرده، با هم مخلوط می‌کنیم ...

ادامه مطلب | دانلود

آموزش تهیه سالاد ژامبون

سالاد ژامبون

طرز تهیه سالاد ژامبون سالاد ژامبون به دلیل مواد مورد استفاده بسیار مغذی  هست مواد لازم: سیب زمینی نیم کیلو ژامبون ۳۰۰ گرم خیار شور ۳۰۰ گرم تخم مرغ  رنده شده ۴ عدد نخود فرنگی نصف  قوطی  کمی  بیشتر سس  به میزان لازم سیر رنده شده  به میزان لازم نمک، فلفل به میزان لازم آبلیمو یا سرکه  به میزان لازم ...

ادامه مطلب | دانلود

سالاد سیب زمینی با ماست

سالاد سيب زميني با ماست

مواد لازم برای شش نفر سیب زمینی نیم کیلو ماست یک فنجان شوید سه قاشق سوپخوری نخود سبز پخته یک فنجان خیارشور ۱۵۰ گرم روغن زیتون دو قاشق نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه سالاد: سیب زمینی را پخته و ریز خورد میکنیم. روغن زیتون و ماست و نمک و فلفل را مخلوط و شبت را در مایه ...

ادامه مطلب | دانلود

طرز تهیه سالاد حبوبات

سالاد حبوبات

مواد لازم برای تهیه سالاد حبوبات: لوبیا قرمز پخته ۴۰۰ گرم لوبیا سفید پخته ۴۰۰ گرم لوبیا سبز بخارپز شده ۱۸۰ گرم پاچ باقلا ۴۰۰ گرم فلفل دلمه ای قرمز ۱ عدد متوسط پیاز ۱ عدد متوسط مواد لازم برای مزه دار کردن سالاد روغن زیتون ۴ قاشق سوپخوری آبلیموی تازه ۲ قاشق سوپخوری سرکه سفید ۱ قاشق سوپخوری سس فلفل ...

ادامه مطلب | دانلود
بالا
web stats tracker
تمامی حقوق این سایت متعلق به دانلود های می باشد.
کپی برداری از مطالب سایت با ذکر منبع بلامانع است.
CopyRight © 2013-2016 DownloadHi.ir این سایت هیچگونه مسئولیتی در مورد محتوای مطالب منتشر شده اش ندارد و در مورد انتشار برنامه ها،
کلیه مطالب و برنامه های موجود در این سایت از سایتهای معتبر تهیه شده اند و در رابطه با برنامه های ایرانی ثبت شده، در صورتی که
صاحب اثر رضایت نداشته باشد می تواند در قسمت نظرات پیام بگذارد تا ضمن هماهنگی برای ارسال اسناد و مدارک
مربوطه در مورد ثبت برنامه مورد نظر، نسبت به حذف آن اثر طی 72 ساعت اقدامات لازم انجام گیرد.