یکی از انتقالدهندههای عصبی که در ایجاد حس شادی و انرژی اهمیت دارد، سروتونین است. دلایل زیادی برای خندیدن و راههای زیادی برای بشاش بودن وجود دارد. اگرچه هجوم استرسهای روزانه سعی دارد بر این احساس غلبه کرده و ما را به فردی خشن و ناامید تبدیل کند. در میان این عوامل محیطی که همگی بر خلق و خوی ما ...
خانه » بایگانی/آرشیو برچسب ها : رژيم غذايي و خلق و خو