خانه » بایگانی برچسب: درمان بی خوابی

بایگانی برچسب: درمان بی خوابی

حفاظت از خواب سالم با Twilight برای اندروید

از خواب سالم خود حفاظت کنید در خواب عمیق رفتن مشکل دارید؟ آیا فرزندتان زمانی که قبل از خواب با تبلت کار می‌کند بیش از اندازه فعالیت می‌کند؟ آیا از گوشی و تبلت خود دیر اواخر عصر استفاده می‌کنید؟ شاید Twilight کمکی برای شما باشید. تحقیقات اخیر نشان داده نور آبی قبل از خواب ممکن است ریتم طبیعی بدن را …

توضیحات بیشتر »