بایگانی برچسب: جوانه گندم

خوراک جوانه ی گندم غذایی سالم! مواد لازم برای پنج نفر جوانه ی گندم ۲پیمانه عدس ۵/۱ پیمانه سیب زمینی ۲عدد متوسط هویج ۲عدد متوسط نمک، فلفل قرمز، ادویه کاری، گلپر به مقدار دلخواه پودرآویشن به میزان لازم زوغن زیتون به میزان لازم طرز تهیه: هویج و سیب زمینی ها را به صورت نگینی خورد کرد، عدس و جوانه ی …

برای داشتن جوانه‌های مختلف نیازی به داشتن باغ و باغچه نیست. با روشی آسان و داشتن حداقل فضا در گوشه‌ای از آشپزخانه می‌توانید از جوانه‌ها برای درست کردن سالاد بهره ببرید. وسایل مورد نیاز : شیشه‌های بزرگ سس ترجیحا دهن گشاد پارچه تنظیف چند عدد کش دانه‌های گندم، ماش، عدس، نخود فرنگی یا حتی تخم آفتابگردان می‌توانید از هر یک …