خانه » بایگانی برچسب: تغذيه سالم

بایگانی برچسب: تغذيه سالم

خوردنی هایی که خسته تان می کند

احساس خستگی بعد از یک روز سخت کاری یا درس خواندن زیاد یا ورزش سنگین یا شب‌بیداری و حتی بیماری، طبیعی است و معمولا با استراحت یا مسافرت برطرف ‌می‌شود اما اگر همیشه خسته‌اید و خستگی شما با علایم دیگری مثل کاهش وزن، کاهش اشتها، درد و تب همراه است، بهتر است با پزشکتان مشورت کنید… برای رفع خستگی، روش‌های …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کیک مرغ

مواد لازم برای تهیه کیک مرغ:  مرغ  یک عدد سینه ی کامل  پیازچه کوچک  ۳ یا ۴ عدد  جعفری خرد شده  ۱۰۰گرم  نان تست  ۱۲ عدد  تخم مرغ  ۳ عدد خیارشور ۲۰۰گرم هویج ۱ عدد سس مایونز یک فنجان ماست یک فنجان سس هزار جزیره ۳ قاشق غذاخوری نمک و فلفل و ذرت به میزان لازم طرز تهیه کیک مرغ …

توضیحات بیشتر »