قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
خانه » بایگانی برچسب: اموزش انواع غذا در سايت دانلودهاي

بایگانی برچسب: اموزش انواع غذا در سايت دانلودهاي

خوراک جوانه ی گندم غذایی سالم!

خوراک جوانه ی گندم غذایی سالم! مواد لازم برای پنج نفر جوانه ی گندم ۲پیمانه عدس ۵/۱ پیمانه سیب زمینی ۲عدد متوسط هویج ۲عدد متوسط نمک، فلفل قرمز، ادویه کاری، گلپر به مقدار دلخواه پودرآویشن به میزان لازم زوغن زیتون به میزان لازم طرز تهیه: هویج و سیب زمینی ها را به صورت نگینی خورد کرد، عدس و جوانه ی …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه یک دسر رژیمی بسیار خوشمزه با تمشک

مواد لازم : شکر      ۱ پیمانه سرخالی آب تمشک یا raspberry      ۲ پیمانه ماست معمولی      ۱/۲ پیمانه آب      ۱/۲ پیمانه پودر ژلاتین  ۱ قاشق سوپخوری طرز تهیه: آب و پودر ژلاتین را در ظرفی مخلوط کنید و روی بخار آب قرار دهید، تا پودر ژلاتین در آب حل شود. آب تمشک و …

توضیحات بیشتر »