اسموتی پرتقال، موز و آناناس را هم میتوانید به عنوان دسر و هم به عنوان صبحانهای مقوی میل کنید. مواد لازم برای ۴ نفر: آب آناناس دو و نیم پیمانه آب پرتقال طبیعی دو و نیم پیمانه به علاوه چند برش پرتقال جهت تزیین ماست ساده سه چهارم پیمانه موز یک عدد، …
توضیحات بیشتر »