قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
خانه » بایگانی برچسب: آموزش تهیه سالاد

بایگانی برچسب: آموزش تهیه سالاد

طرز تهیه سالاد خوشمزه مدیترانه ای

سالاد مدیترانه ای

این سالاد وعده اصلی به دلیل وجود پنیر فتا و لوبیا سفید پروتئین بالایی دارد. می توانید به جای سرکه سفید از سرکه قرمز یا بالزامیک هم استفاده کنید. مواد لازم: ۲۵۰ گرم لوبیا سبز ۲ عدد پرتقال ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری سرکه سفید ۱۷۰ گرم پنیر فتا ۷۰۰ گرم کاهو ۱ عدد کوچک پیاز ۴۵۰ …

توضیحات بیشتر »