خانه » ♦ خانه و خانواده » ﺧﻮﺍﺹ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﺍﻧﮕﻮﺭ …

ﺧﻮﺍﺹ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﺍﻧﮕﻮﺭ …

خواص انگور
خواص انگور

 

ﺍﻧﮕﻮﺭ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻭ ﻣﻐﺬﯼﺗﺮﯾﻦ ﻣﯿﻮﻩﻫﺎﺳﺖ . ﺁﺏﺍﻧﮕﻮﺭ ﻧﯿﺰ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﺑﻤﯿﻮﻩﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻓﻮﺍﯾﺪ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺍﺭﺩ . ﺩﺭ ﺯﯾﺮ ﺑﻪ ﻓﻮﺍﯾﺪ ﺁﻥ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ .
.۱ ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺁﺏﺍﻧﮕﻮﺭ ﺳﻄﺢ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ HDL ‏( ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺧﻮﺏ ‏) ﺭﺍ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﺎﻻ ﻣﯽﺑﺮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﺍﺯ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺍﻧﺴﺪﺍﺩ ﺩﺭ ﺷﺮﯾﺎﻥﻫﺎ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﻗﻠﺐ ﺳﺎﻟﻢ ﻣﯽﻣﺎﻧﺪ .
.۲ ﺭﯾﺰﻭﺭﺍﺗﻮﻝ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺁﺏﺍﻧﮕﻮﺭ ﺍﺭ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺗﻮﻣﻮﺭ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺭﻭﺵ ﺍﺯ ﺑﺮﻭﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽﮐﻨﺪ . ﺁﺏﺍﻧﮕﻮﺭ ﺑﻨﻔﺶ ﺍﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﯿﻨﻪ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﻣﯽﮐﻨﺪ .
.۳ ﺑﺎ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺁﺏﺍﻧﮕﻮﺭ، ﺳﻄﺢ ﺍﮐﺴﯿﺪ ﻧﯿﺘﺮﯾﮏ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﺎﻻ ﻣﯽﺭﻭﺩ ﮐﻪ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻟﺨﺘﻪ ﺩﺭ ﺭﮒﻫﺎﯼ ﺧﻮﻧﯽ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽﺩﻫﺪ . ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺑﺮﻭﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻭ ﺣﻤﻠﻪ ﻗﻠﺒﯽ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽﺩﻫﺪ .
.۴ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺁﺏﺍﻧﮕﻮﺭ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ .
.۵ ﺁﺏﺍﻧﮕﻮﺭ ﺧﻮﺍﺹ ﺿﺪﭘﯿﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻭﺯﻥ ﻧﯿﺰ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ .
.۶ ﺁﻧﺘﯽﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥﻫﺎﯼ ﻣﻮﺣﻮﺩ ﺩﺭ ﺁﺏﺍﻧﮕﻮﺭ، ﺳﻠﻮﻝﻫﺎﯼ ﺗﺨﺮﯾﺐﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺍﺯ ﺗﺨﺮﯾﺐ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽﮐﻨﺪ .
.۷ ﻓﺮﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺁﺏﺍﻧﮕﻮﺭ ﻣﯽﻧﻮﺷﺪ، ﺩﭼﺎﺭ ﺳﺮﻓﻪ ﻭ ﺗﺮﺵ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻌﺪﻩ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ .
.۸ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺁﺏﺍﻧﮕﻮﺭ ﺩﺭ ﺻﺒﺢ ﺑﺪﻭﻥ ﺷﮑﺮ ﺑﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﯿﮕﺮﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ .
.۹ ﺁﺏﺍﻧﮕﻮﺭ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺧﻮﻧﯽ ﺭﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﺧﻮﻥ ﻓﻮﻕﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺳﻤﻮﻡ ﻣﻀﺮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﺪﻥ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽﺑﺮﺩ .
.۱۰ ﺁﺏﺍﻧﮕﻮﺭ ﻣﺸﮑﻞ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﯾﮏ ﻣﻠﯿﻦ ﺧﻮﺏ ﺑﻪ ﺷﻤﺎﺭ ﻣﯽﺭﻭﺩ .
.۱۱ ﺁﺏ ﺍﻧﮕﻮﺭ ﻗﺮﻣﺰ ﺧﻮﺍﺹ ﺿﺪﻭﯾﺮﻭﺳﯽ ﻭ ﺿﺪﺑﺎﮐﺘﺮﯾﺎﯾﯽ ﻗﻮﯼ ﺩﺍﺭﺩ، ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﻋﻠﺖ ﺍﺯ ﻓﺮﺩ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﻋﻔﻮﻧﺖﻫﺎ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﻣﯽﮐﻨﺪ .
.۱۲ ﺁﺏﺍﻧﮕﻮﺭ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺩ، ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺁﺳﻢ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻔﯿﺪ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ .
.۱۳ ﺁﻧﺘﯽﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥﻫﺎﯼ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺁﺏﺍﻧﮕﻮﺭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﺯ ﭘﯿﺮ ﺷﺪﻥ ﻭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﺁﻥ ﻣﺜﻞ ﺁﻟﺰﺍﯾﻤﺮ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﺪ .
.۱۴ ﺁﺏ ﺍﻧﮕﻮﺭ ﺑﻨﻔﺶ ﺑﻪ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﺗﺼﻠﺐ ﺷﺮﯾﺎﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ .
.۱۵ ﺁﻧﺘﯽﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥﻫﺎﯼ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺁﺏﺍﻧﮕﻮﺭ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ .
ﻧﮑﺘﻪ : ﺍﮔﺮ ﺩﭼﺎﺭ ﮐﻢﺧﻮﻧﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ ‏( ﺁﻫﻦ ﺧﻮﻧﺘﺎﻥ ﮐﻢ ﺍﺳﺖ ‏) ، ﺍﺯ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺁﺏﺍﻧﮕﻮﺭ ﺗﯿﺮﻩ ﻭ ﻏﻠﯿﻆ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ . ﺁﺏﺍﻧﮕﻮﺭ ﺗﯿﺮﻩ ﺣﺎﻭﯼ ﻣﻮﺍﺩﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺳﻄﺢ ﺁﻫﻦ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﺪ .
ﺩﺭ ﺍﮐﺜﺮ ﻣﻮﺍﻗﻊ، ﺁﺏﺍﻧﮕﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻓﺮﻭﺷﮕﺎﻩ ﺗﻬﯿﻪ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ، ﺧﺎﻟﺺ ﻧﯿﺴﺖ . ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﻨﺰﻝ ﻭ ﺑﺎﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺍﻧﮕﻮﺭ ﺗﺎﺯﻩ ﺁﺏﺍﻧﮕﻮﺭ ﺗﻬﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *