خانه » ♦ خانه و خانواده » سالاد انار و موز

سالاد انار و موز

سالاد انار و موز

سالاد انار و موز

● مواد لازم:

▪ دو عدد انار

▪ ۴ عدد موز

▪ یک قاشق غذاخوری شکر

▪ یکچهارم فنجان آب لیموترش

● طرز تهیه:

در ظرفی شکر و آب لیمو ترش را بخوبی مخلوط کنید. سپس دانه های انار را در وسط ظرف بزرگی ریخته و موز را که لایه لایه برش داده اید دور آن بچینید و سس تهیه شده را روی آن بریزید.

● محتویات

▪ ۸۳ کالری

▪ یک گرم پروتئین

▪ ۲ گرم فیبر

▪ ۲۱ گرم کربوهیدرات

▪ ۷ میلی گرم سدیم

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

بالا
تمامی حقوق این سایت متعلق به دانلود های می باشد.
کپی برداری از مطالب سایت با ذکر منبع بلامانع است.
CopyRight © 2013-2017 DownloadHi.ir این سایت هیچگونه مسئولیتی در مورد محتوای مطالب منتشر شده اش ندارد و در مورد انتشار برنامه ها،
کلیه مطالب و برنامه های موجود در این سایت از سایتهای معتبر تهیه شده اند و در رابطه با برنامه های ایرانی ثبت شده، در صورتی که
صاحب اثر رضایت نداشته باشد می تواند در قسمت نظرات پیام بگذارد تا ضمن هماهنگی برای ارسال اسناد و مدارک
مربوطه در مورد ثبت برنامه مورد نظر، نسبت به حذف آن اثر طی 72 ساعت اقدامات لازم انجام گیرد.